Fasola czarna
Opis
Fasola czarna to roślina strączkową o lekko słodkim smaku. Jest doskonałym źródłem błonnika i białka roślinnego. Jest również bogata w składniki mineralne - cynk, fosfor, magnez, mangan, miedź, molibden, selen, sód, potas, wapń i żelazo. Zawiera witaminę A, E, K oraz witaminy z grupy B. Doskonała w postaci pasty (zmielona po ugotowaniu) z dodatkiem ziół i przypraw, a także jako dodatek do zup, dań warzywnych lub zbożowych.
Sposób przyrządzenia:
Przed gotowaniem należy zamoczyć fasolę w wodzie na 12 godzin i po tym czasie gotować około godziny.
Składniki:
Fasolka czarna 100%
Wartość odżywcza:
Wartość energetyczna - 1243 kJ / 296 kcal
Tłuszcz - 1,3 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,2 g
Węglowodany - 36 g, w tym cukry - 2,3 g
Błonnik - 24 g
Białko - 23 g
Sól - 0,03 g
Produkty powiązane
Fasola Mung
Fasola Jaś karłowy
Fasola czerwona
Inni klienci kupili również:
1,60 zł
19,00 zł
1,60 zł
3,50 zł
Bestsellery
Produkt dnia
