Kasza jaglana

Dostępność: bardzo duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 4,20 zł 4.20

/ 500 g

( 1 kg = 8,40 zł )

Rodzaj opakowania:

dodaj do przechowalni

Producent:

Opis

Kraj pochodzenia: Polska

Naturalnie bezglutenowa, lekkostrawna kasza, pełna witamin i minerałów. Znana z właściwości odkwaszających a także znakomitego smaku od wieków jedzona była w Polsce zarówno jako dodatek jak i główny składnik.

Powstaje z nasion prosa, rośliny która uprawiana była już w neolicie i ceniona za swoje właściwości prozdrowotne. Jest niezwykle lekkostrawną kaszą, która nie uczula, nie zawiera glutenu i jako pierwsza zalecana jest małym dzieciom, uczącym się jeść stały pokarm.

Ponadto zawiera mało skrobi, za to charakteryzuje ja bogactwo witamin z grupy B (B1, B2, B6), oraz żelaza i miedzi. Kasza jaglana zawiera krzemionkę, mającą zbawienny wpływ na włosy, skórę i paznokcie. Krzem pełni też ważną rolę w mineralizacji kości (zapobiega ich odwapnianiu). Witamina E oraz lecytyna wspomagają pamięć, system nerwowy a także przyczyniają się do obniżenia poziomu cholesterolu. Ceniona za swoje właściwości antywirusowe, rozgrzewające, wskazana jest w przeziębieniu, osłabieniu organizmu, zwłaszcza zimą.

Sposób przygotowania: odmierzoną porcję kaszy zalać dwukrotnie większą ilością wody. Gotować bez przykrycia ok. 20 min. na małym ogniu. Podawać na słodko lub słono, w zależności od upodobania. Kasz jaglana doskonale smakuje w obu wersjach.

Wartość energetyczna w 100g	346 Kcal / 1449kJ
Białko	10.5 g
Tłuszcz	2.9 g
Węglowodany	68.4 g
Błonnik	3.2 g
Tiamina (wit. B1)	0.730mg
Ryboflawina (wit. B2)	0.380 mg
Nicyna (wit. PP)	2.30mg
Wit. B6	0.75mg
Wit. E	0.10mg
Fosfor	240mg
Żelazo	4.8mg
Magnez	0.75mg