Płatki owsiane górskie
Opis
PŁATKI OWSIANE
Płatki owsiane z pełnego ziarna można podawać jako owsiankę na śniadanie lub dodać do jogurtu jako przekąskę w ciągu dnia. Służą również do wypieku smacznych owsianych ciasteczek.
Płatki owsiane produkowane są z owsa siewnego. W naszym kraju owies jest trzecim zbożem pod względem uprawy, zaraz po pszenicy i życie. Prócz płatków służy również do wyrobu kaszy, otrębów oraz mąki.
Wartość energetyczna | 372 kcal |
Tłuszcz | 6,7 g |
w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,3 g |
Węglowodany | 63,4 g |
w tym cukry | 0,9 g |
Błonnik | 6,67 g |
Białko | 11,19 g |
Sól | 0,025 g |